四季健康话题

今冬注意预防流感
日期:2011年01月30日           来源:北京世纪坛医院
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    冬季是感冒的高发季节,入冬以来,各大医院发热门诊的人数居高不下。了解感冒及感冒的防治知识已经成为我们每个人的必修课,本期,院网站就来为您补修一下“感冒”的小知识,为您健康的“小药箱”再添一剂“良药”。
    下面,就来听听北京世纪坛医院感染科主任医师 鲍中英 如何从专业的角度向您介绍“感冒”。◎ 感冒要对症下药——分清“风寒感冒”、“风热感冒”、“暑湿感冒”
中医在治疗感冒方面积累了丰富的经验,对症下药确实可以在一定程度上缓解症状,减少痛苦。目前,市面上有很多治疗感冒的中成药,需要注意的是,一旦患了感冒,先别急着吃药,最好先分清自己的感冒类型,再选择对症的药物来治疗。
    中医一般将感冒分为“风寒”、“风热”和“暑湿”等类型,其中,风寒和风热的治疗药物药性是相反的。
    ※ 风寒感冒
    典型症状:怕冷,同时还伴有鼻塞、声重、流清鼻涕,有些人会头痛、全身感觉不适,但摸摸身上,一般不会出汗。
    治疗方法:风寒感冒用药以“辛温解表”为主,可用一般家庭中常备的“感冒清热冲剂”或“正柴胡饮冲剂”或“通宣理肺”治疗,“葱白姜丝煮水”仅对风寒感冒有一定作用。
    ※ 风热感冒
    典型症状:发热,身上会有汗出来但却感觉不畅快,嗓子干燥、疼痛,鼻子里流出的鼻涕比较黏稠,咳出的痰也是黏痰或黄痰。另外,如果室外有风,还会有些怕风。
治疗方法:风热感冒用药需要“辛凉解表”治疗,可用药物为“银翘散”、“板蓝根冲剂”、“热炎宁颗粒”、“双黄连口服液”、“清热解毒口服液”等。
    ※ 暑湿感冒 是夏季最常见的感冒,也就是老百姓俗称的“热伤风”,这是因为夏季天气炎热且暑湿重,出汗较多,如果此时贪凉或喜用风扇、空调,暑湿之邪就会乘虚而入,引起感冒。
    典型症状:多表现为头沉,汗出而病不解,口黏(湿盛时表现)、口渴(热盛时表现),食欲差,偶有腹泻,舌苔黄腻等。
治疗方法:暑湿感冒以“祛暑清热”为主,中成药可选用“藿香正气水”、“暑湿感冒冲剂”、“清暑益气丸”等。
    ◎ 预防感冒,从点滴做起
    患者应卧床休息,多饮水,餐具与家人分开,打喷嚏时用袖口捂住口鼻,不吸烟,房间经常开窗,保持空气流通,注意保暖,并隔离至热退后48 小时。
    为减少患病几率,冬春季流感流行季节,尽量少去公共场所和人多的地方,如:商场、车站、影剧等。
    坚持有规律的、适合自身状况的体育锻炼,坚持冷水浴、冷水洗脸,可提高机体的抗病能力和对寒冷的适应能力,是预防感冒的最好办法。
    老人、幼儿和慢性病患者接种流感疫苗,也是预防流行性感冒的重要措施。

 

 
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