热点新闻

2017年9月4日《健康广播》开学季健康知识
日期:2017年09月05日           来源:北京市卫生计生热线(12320)服务中心
附件内容:暂无
【字号:
分享到:

一、最近有什么热点的健康话题呢?

从上周开始,各大中小学、幼儿园都已经相继开学了,紧张的学习生活又开始了,今天,我们就主要和大家说说开学后健康方面学生、家长以及学校都需要做什么。

二、家长要帮助孩子们做到什么呢?

家长要注意帮助孩子调整他们的作息时间,保障正常的饮食起居,结合天气情况及时增减衣服,提高免疫力;要教导孩子注意个人卫生,勤洗手、勤换衣,不要随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻;要注意饮食卫生,生吃瓜果蔬菜前一定要清洗干净,在外就餐一定要选择有卫生许可证的餐馆就餐;当孩子出现发热、咳嗽、肚子痛、腹泻、呕吐、出皮疹等不舒服症状时,要教导孩子尽快告诉家长和老师,及时到医院就诊;最后,要特别提醒家长们,一定要按学校和医生的要求,在孩子入学、入园前,带孩子按时接种疫苗。

三、孩子们自己要注意做到什么呢?

在饮食方面,一定要按时吃早餐,三餐营养要确保均衡,要保证生长发育和学习生活的能量供给。在作息方面,要保证充足的睡眠,小学生每天需要10小时,初中生需要9小时,高中生需要8小时。在健身锻炼方面,在校要积极参加学校组织的体育锻炼,回家后也可以和家长一起锻炼,每天最好不少于半小时,以增强体质、预防疾病;运动时,一定要穿适合锻炼的衣服及运动鞋,预防身体受到伤害。此外,开学后,社会车辆增多,上下学期间更是堵车高峰时段,一定要遵守交通规则,按交通指示灯、交警的指挥行进,骑车、坐车、步行都要各行其道,不在道路上追跑打闹,确保生命安全。

四、各学校及托幼机构需要做到什么呢?

各学校及托幼机构要对教室、图书馆、食堂、宿舍、厕所等学生学习与生活的场所进行彻底的打扫消毒,日常要经常通风和清洁;要加强对学校内饮食摊点和食品销售点的管理和监督检查,加强饮食从业人员体检和教育,严禁销售三无食品;要严格落实晨午检制度,每日进行缺勤登记,一旦发现疑似患传染病的学生,要及时就诊,同时上报地段保健科或辖区的疾控部门,患病学生应进行居家隔离、治疗,待痊愈后复课;要采取多种形式、多种内容的传染病防控知识宣传和健康教育活动,提高师生防病意识和能力,大力培养良好的卫生习惯。

五、小儿腹泻是秋季儿童常见病,家长们应该怎么做呢?

儿童一旦腹泻,首先应及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。家长们千万不要自行给孩子使用止泻药或服用抗生素。同时,小儿腹泻,主要是因为脾胃薄弱,肠道发育不健全,调节功能差,消化器官发育未成熟,抵抗力弱,建议家长多给患儿吃大米,薏米,胡萝卜,山药等食物,这些食物都可以提高宝宝的免疫力,从而大大降低秋季腹泻的发病率。

感谢各位听众朋友们收听今天的健康广播,如果您还想了解更多知识,欢迎您拨打我们12320热线,也欢迎您关注我们的官方微博(@北京12320在聆听)与官方微信(北京12320),咱们下周再见!


 
网站导航     | 联系我们     | 版权与免责声明     | 网站帮助     | 隐私安全
Copyright © 2009-2017 北京市卫生和计划生育委员会 北京市卫生计生热线(12320)服务中心
技术支持:瀚铖盈佳(北京)科技发展有限公司